早寝早起きDiary

事の発端

みなさん。

朝食は好きですか？

僕は嫌いです。

起きた直後に口に物を入れるという行為自体が苦痛です。

そのため、朝食を無理して食べても少量になってしまい、昼食までもちません。

そこで、天才な僕は「起きた直後でなければ平気なのでは？」と考えました。

実践したこと

夕食と風呂、歯磨きを済ませたらなるべく早く寝ます。

7時間くらい寝て朝早く起き、朝食まで自由時間とします。

夜の自由時間をそのまま朝に持ってくるイメージです。

※極端な早寝早起きはあまり良くないらしいです(要出典)。

やるときは自己責任で。

実践日記

1日目

20時:夕食

20時半:風呂

21時:歯磨きのち就寝

の、はずが………

22時:寝付けず起きる

風呂を寝る直前にしたせいで、体が熱くて眠れませんでした。

反省して明日以降に活かしましょう。

23時:就寝

6時半:起床

普段と変わらねえじゃねえか！！

2日目

19時:夕食

19時45分:風呂

20時半:歯磨きのち就寝

風呂から十分に体を冷まし、就寝に成功しました。

2時半:起床

6時間しか寝てないので、タイマーを1時間かけてまた寝ました。

3時半:起床2

普通に成功しました。

朝ご飯までYouTube見たり、おべんつよしたり、ポケモンユナイトしたりしました。

ただ、徹夜したときみたいな気持ち悪さがあり、6時くらいに1回寝ました。

6時半:朝食

まったく苦痛に感じませんでした、神。

これ以降もこのまま行けると良いのですが。

3日目

風呂:19時

夕食:20時

就寝:21時

起床:2時

眠すぎ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！

起きてられっか！！！

俺は寝るぞ俺は！！！！！！！！！

起床:6時半

はい、途中何度か起きましたが、最終的にはいつもと同じ時間に起きました。

あ〜あ。

結論

やめます。